COM ONDA DE CALOR, SUDESTE PODE TER SENSAÇÃO TÉRMICA DE ATÉ 50°C

COM ONDA DE CALOR, SUDESTE PODE TER SENSAÇÃO TÉRMICA DE ATÉ 50°C 

Uma nova onda de calor que atinge o Brasil deve trazer temperaturas acima dos 40°C e sensação térmica acima dos 50°C em vários lugares, principalmente nas regiões Sul e Sudeste do país.
Sudeste vai sentir mais calor a partir desta quarta-feira (12). São Paulo terá temperaturas entre 33°C e 35°C na terça-feira, podendo chegar entre 34°C e 35°C na quinta-feira.
O alerta é também para temporais, em decorrência das altas temperaturas.
COMO SE PROTEGER DO CALOR? 

Beba bastante líquido;
De acordo com suas possibilidades, lave rosto, nuca, braços e mãos; tome uma ducha fria;
Atividades físicas não são recomendadas;
Evite exposição ao sol nas horas mais quentes do dia;
Sempre que possível, evite sair no período entre 10h e 16h;
Use filtro solar, sempre.
Evite ficar exposto ao sol, procure caminhar pela sombra;
Use hidratante para pele e umidifique o ambiente;
Prefira uma alimentação leve com frutas, legumes e saladas;
Dentro de casa ou no trabalho, abra janelas e portas, deixando o ar circular.
Não permaneça em veículos estacionados no sol.
Preste atenção aos mais suscetíveis ao calor: bebês, crianças, idosos, portadores de doenças crônicas e/ou que tomam medicamentos de uso contínuo.

Envie um SMS, com o seu CEP, para o número: 40199 para receber os alertas emitidos pela a Defesa Civil.